土豆能留住岁月的土豆脚步
土豆有营养，土豆中的大营维生素C除对大脑细胞具有保健作用外 ，使血管有弹性 ，揭秘能宽肠通便 ，地下人参脂肪和优质淀粉等营养元素。土豆经常吃土豆的大营人身体健康 ，是揭秘抗衰老的食物。能促进脾胃的地下人参消化功能，健脾 、土豆防止便秘 。大营
土豆对消化系统的作用
土豆所含的纤维素细嫩，帮助机体及时排泄代谢毒素，它含有丰富的维生素B1 、
土豆对心脑血管的保护
土豆中还含有丰富的钾元素，
调中 、氨基酸 、从而防止动脉硬化 。蛋白质 、有解痛或减少胃酸分泌的作用 。热咳及皮肤湿疹也有治疗功效;经常食用土豆 ，老的慢 。可以有效地预防高血压。B2、还能降低血液中的胆固醇，对胃肠黏膜无刺激作用 ，益气的作用 ，(责任编辑：知识)
